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Fortalecer el cuerpo, desarrollar la movilidad, mejorar la postura, aliviar dolores y molestias, … es una gran parte de lo que hacemos. Pero en última instancia, lo que queremos es encontrarnos mejor, no solo en lo físico sino también lo emocional y lo mental. Por eso definimos nuestro entrenamiento como un “arte corporal para el bienestar”.

Bienestar que integra nuestra dimensión corporal (me encuentro físicamente bien), psico-emocional (me siento bien conmigo), social (me relaciono satisfactoriamente con los demás) y transcendente (he encontrado un sentido a mi vida).

El bienestar no es algo que se imagina, se visualiza o se atrae, el bienestar es algo que se vive y se construye. Porque no somos lo que pensamos, decimos o deseamos, somos en esencia lo que hacemos. Si no hacemos nada, o si hacemos lo que hemos venido haciendo hasta ahora, ocurrirá lo que ya ha ocurrido.

Ofrecemos una enseñanza, un método y una práctica, orientada a aumentar tu vitalidad corporal, fortalecer tu salud y mejorar tu bienestar general.

Realizamos un entrenamiento corporal consciente, a la medida de tus capacidades y necesidades, centrado siempre en la expresión y eficacia en el momento presente, en la vida de todos los días.

Con atención y acompañamiento personalizado, para que puedas acceder a la práctica de acuerdo a tu necesidad, implicación y capacidad.