Artículos

  • Wu Chi

    6 septiembre, 2019 by

    Wu Chi es un concepto de la visión cosmogónica de la tradición Taoista. Wu Chi, el vacío absoluto, se refiere al estado inicial del Universo antes de la formación de la materia, y a partir del cual aparecen las dos fuerzas complementarias (ying-yang) correspondientes al Tai Chi, “el gran principio”

  • Planos, ejes, direcciones

    6 septiembre, 2019 by

    Constantemente en nuestra práctica, hablamos de planos, ejes y direcciones. Así, aunque esto nos permite establecer ciertas referencias espaciales a la hora de describir y explicar mejor los movimientos que realizamos, también aporta un simbolismo y significado a la visión corporal y energética de la persona.

  • Respiración consciente

    4 septiembre, 2019 by

    Respirar conscientemente es aprender a situarse en el presente. Cada respiración nos sumerge en el ahora. No podemos respirar el aire de ayer, ni el de mañana. No respiramos ahora, para vivir en dos años, respiramos en este momento para vivir en este momento. Ni siquiera podemos inspirar y espirar a la vez.

  • Estiramiento de Meridianos

    4 septiembre, 2019 by

    Necesitamos la actividad, así como el estirarnos. El estiramiento nos mantiene ágiles y flexibles, previene contracturas, mejora nuestra movilidad articular y fuerza muscular, reduce las tensión física y mental, elimina toxinas …

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