Clases

Elimina tu estrés, fortalece tu cuerpo y recupera tu vida

A través de antiguas prácticas del cultivo de la vitalidad (Nei Gong) y de la moderna ciencia del movimiento, te ofrezco un entrenamiento y un método, para que fortalezcas tu cuerpo de manera segura, alivies dolores y molestias, mejores tu postura y tu movilidad articular

Ayudándote a encontrarte mejor no sólo físicamente, sino también mentalmente, sintiéndote más centrado, tranquilo y relajado ante los problemas diarios, y consiguiendo que tu energía, vitalidad y bienestar general aumente de forma significativa

Porque el propósito del entrenamiento no es aprender a realizar ejercicios más o menos complejos, el verdadero propósito es ayudarte a descubrir quién eres y de qué eres capaz.

No es algo que uno ya sabe, ni que puede aprender en un libro, sino que es la búsqueda y descubrimiento de nuestro potencial.

Entrenamos el cuerpo, pero también entrenamos la mente. Es la presencia completa. No es una cosa específica que haces, sino quién eres como un todo.

Lunes y Martes : 19:00h a 20:00h  en ESPACIO ALARDE: c/ Luis Vélez de Guevara, 9 – Madrid  (Metro: Tirso de Molina, Sol)

Jueves: 19:00h a 20:00h en ESPACIO ESTIMA: c/ Lavapiés, 10 – Madrid  (Metro: Tirso de Molina)

Clases en grupos reducidos, con atención y acompañamiento personalizado, para que cada participante pueda acceder a la práctica de acuerdo a su necesidad, implicación y capacidad



Miércoles: 19:00h a 20:00h (Horario de España)


Vídeos en Youtube


Si quieres conocer el trabajo que realizamos, puedes asistir a una clase de prueba


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